Tillsammans med Fredrik Vinge lanseras härmed ett kostprogram för prestation, viktnedgång eller hälsa. Vi anpassar det efter dina mål och förutsättningar. 

Läs mer nedan och fyll i formuläret för ett kostnadsfritt intromöte! 

Jag heter Fredrik Vinge och är 27 år gammal. Jag är uppvuxen i Månkarbo utanför Tierp men just nu bor jag i Stockholm där jag läser idrottsvetenskap med inriktning hälsa på GIH. Jag tränar styrketräning på gym regelbundet och har gjort de senaste 8 åren. Under min uppväxt har jag alltid varit lite rund och 2017 var jag extremt överviktig och kände att jag behövde ta tag i det ordentligt. Därefter började jag på egen hand försöka lära mig och förstå hur man ska göra för att på ett bra sätt gå ned i vikt och sedan hålla vikten. Jag gick ned lite mer än 80kg och har varit mer eller mindre viktstabil sedan dess. Under denna period så lyckades jag bygga muskelmassa och behålla styrka till 90%.

Så med mina erfarenheter och kunskaper från min resa och utbildning så vill jag hjälpa dig med dina mål utifrån dina förutsättningar.